A vitaminokról – mit mivel és mivel ne fogyasszunk együtt!   A 20. század közepéig nem léteztek táplálék-kiegészítő tápanyagok tabletták, pirulák, folyadékok, porok formájában - zöldségek, gyümölcsök, bogyók, gabona és hús biztosították ezeket a kiegészítőket az emberek számára. Manapság viszont…

50 év felett is frissen aktívan Milyen vitaminok segíthetnek ebben?   A vitaminok 50 év felettieknek elengedhetetlenek a szervezet egészséges működésének fenntartásában. Erősítik az immunrendszert, vigyáznak az idegeid épségére, és biztosítják a tápanyagok megfelelő hasznosítását. A…

Tudj változtatni Menni fog, csak hidd el!   Éveken keresztül arról álmodtam, hogy írok, de olyan szinten mint a nagyok és olyan természetesen mintha mindig is ezt csináltam volna. Folyamatosan jobbnál jobb dolgokról írtam, és ez olyan valóságos volt, hogy ébredés után is élénken…